Bonjour,
Changer vos pneus uniquement (les enlever de la jante donc) requiert une force et technique qui à mon opinion ne vaut pas le coup pour un particulier comparé aux quelques euros que vous prendra un centre de montage avec une machine spécialisée, sans même parler de l'équilibrage de la roue.
Changer une roue entière (et déjà équilibrée) ne vous demandera qu'un cric et une clé pour les boulons de la roue. Optez pour un cric hydraulique et une clé en croix pour plus de confort. Débloquer les boulons de la roue avant de soulever la voiture, les desserrer et les enlever une fois que la roue ne touche plus le sol. Idéalement utiliser une chandelle pour garder la voiture soulevée en cas de défaillance du cric (une roue couchée ou un étai en bois au minimum). Enlever la roue et la remplacer, serrer les boulons par la manœuvre inverse : serrer légèrement avec la roue soulevée ( en étoile : un boulon puis celui d'en face et ainsi de suite pour bien positionner la roue au fond du moyeu), bloquer les écrous avec la roue au sol.
Avec une clé en croix vous pouvez utiliser un bout de tube d'acier pour avoir plus de force par effet de levier, je vous le conseille pour débloquer les écrous lors du démontage sans vous abimer le dos ;)
bonne journée,